每年尿检一次 避免酿成大祸

2021年3月11日是第16个世界肾脏日。当日上午，清远市人民医院肾内科在门诊举办“积极面对肾病，共享精彩人生”义诊活动，为市民开展肾脏病相关的疾病诊疗、咨询及科普，旨在帮助患者积极面对肾病，拥有更高的生活质量。

活动现场，医生耐心为患者讲解病情，解答各种关于肾脏病的预防诊治及疑难问题。同时，医护人员免费为群众测量血压和肾脏B超检查，发放健康教育宣传资料，指导群众健康管理。

据介绍，慢性肾脏病是威胁人类健康的主要疾病之一。目前慢性肾脏病是全球死亡率排名第11位的疾病，预测到2024年，慢性肾脏病将成为全球死亡率排名第5位的致死病因。在中国，慢性肾脏病的患病率高达11.8%，患者人数超过1亿，是重要公共卫生问题之一。

该院肾内科主任薛志强介绍，慢性肾炎、糖尿病、高血压、肾结石是引起慢性肾脏疾病最常见的病因。发病早期症状不明显，随着病情进展，出现明显不适症状时，往往是疾病晚期。

“可以关注尿液情况，和有没有尿频、尿急、尿痛的症状。”薛志强说，首先要着重关注尿液的改变，一旦出现尿泡沫增多、血尿、水肿等症状，应及时就医，做到早发现、早治疗。其次，关注全身情况，身体是否有部位出现水肿、血压是否增高、血糖是否异常等。

“一定要每年进行一次尿检。”薛志强表示，多数肾脏病可以通过尿检发现。早期接受规范治疗，大部分的肾脏病都可以达到较好的治疗效果，很多人却因为忽视尿检而酿成大祸。

薛志强提到，对于肾病患者，尤其是到了肾脏病中、晚期，其日常生活及生活质量会受到不同程度的影响。面对疾病，尽可能保持积极的心态，慢性肾脏病并不是无药可医的。随着医疗技术的发展，已经有很多肾脏病患者因为积极治疗，使得病情得到控制。

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牢记“五要点”，远离肾脏病

1.控制血糖

随着糖尿病的发病率逐年增高，糖尿病肾病已成为导致终末期肾脏病的第二病因。对于肥胖、有糖尿病家族史的高危人群，定期监测血糖，如有异常要及时就医。对于已经确诊糖尿病的患者，应在医生指导下制定治疗方案及监测血糖，并定期复查早期糖尿病肾病的指标。

2.监测血压

肾脏是高血压损伤的靶器官之一，应定期监测血压，尿常规和肾功能，做到早发现、早治疗。

3.适当运动

选择自己喜欢的、可以长期坚持的体育健身活动方式，锻炼身体，规律生活作息，养成良好健康的生活方式。

4.谨慎用药

不可随意服用药物，必要时应在医生指导下规范使用，并注意监测尿液和肾功能。

5.定期检查

定期检查尿常规和肾功能，尤其是有高血压、糖尿病、肾脏病家族史等高危因素的患者，以便及时发现可能的肾脏病变，早期干预治疗。