体育锻炼有助缓解体重超标女性生理期问题

来源：新华网 2021-05-03 10:39:17

体育锻炼有助缓解体重超标女性生理期问题

新华社悉尼5月3日电(刘诗月)澳大利亚昆士兰大学领导的一项研究表明，体育锻炼能帮助体重超标的女性缓解出血过多、周期不规律等生理期问题。该研究已发表在英国《人类生殖学》杂志上。

研究人员利用“澳大利亚女性健康纵向研究”在15年间所搜集到的10618名女性的身体数据，探究体育锻炼与女性身体指标包括生理期出血过多和周期不规律等问题之间的关系。

昆士兰大学人类运动与营养科学学院博士加布丽埃拉·梅娜表示，体重超标的女性比体重正常或不足的女性更容易出现月经不调和出血过多的问题，但是，通过增加强度较高体育锻炼，那些患有肥胖症的女性月经量过多问题的风险会降低19%。

梅娜表示，这一研究不同于以往侧重于女运动员的研究，而是针对普通女性，这凸显健康的身体指标对于预防和缓解生理期问题的重要性。她建议女性日常多开展步行、游泳、骑自行车等运动，这不仅有助于缓解生理期问题，还能预防和管理肥胖症患者的一些常见病，比如高血压、糖尿病和心脏病等。

20余家房企聚首!张槎年内要卖5宗靓地

打铁趁热，张槎继未来三年旧改计划曝光后，随即在五一前夕举行年内首宗商住地推介会。4月30日上午，张槎街道2021年出让地

原乡小镇售楼处最新详情电话!原乡小镇售楼处位置详情

原乡小镇购房咨询电话：155-5725-1066项目位于湖州妙西镇，妙西镇物产丰富，资源充足。现拥有山林10万余亩，盛

违规收集使用个人信息 15款输入法17款地图导航被点名

中新经纬客户端5月1日电1日，微信号“网信中国”通报输入法等33款App违法违规收集使用个人信息情况。据悉，近期，针对人民群众反映强烈的Ap

中建八局江西分公司工友村党民同心

随着4月6日顺利通过主体结构验收，南昌昌北国际机场T2航站楼C指廊延伸工程施工项目已经进入到了最后的冲刺阶段，而这一切的

英国房价自2004年以来以最快的速度增长

由于英国面临潜在的超级繁荣销售，4月份的房价以2004年以来的最快速度上涨，买家争相利用政府延长印花税假期的机会。抵押贷款机构Nationwid

NAR安全网络研讨会将细分与公众打交道时要注意的行为

北卡罗来纳州莫里塞特集团的房地产经纪人黛比·莫里塞特(Debbie Morrisette)认为，在向潜在买家展示房产之前，她已经遵循了所有安全规程。