一个月的在家工作将如何影响我们的心理健康
来源：新浪 2021-02-03 17:19:44
我们现在在家待了多久?五周?或者也许是一年?
如果您在机舱热中挣扎，我们会听到您的声音。心理学家说，随着社会隔离的加剧，社区中的某些人可能更难以抗击心理健康的影响。
澳大利亚人在挤压曲线方面做得很出色。但是，几个星期后，我们当中有些人开始发火–挤入库吉海滩(Coogee Beach)或敦促重返学校。
早期烤面包或爱好的计划可能已经被搁置了，因为在家中读书，调整我们的生活会影响他们的工作负担。
麦格理大学心理学系情感健康中心的资深研究员和临床心理学家卡莉·约翰科说：“人们在玩弄孩子和工作，以及生活的所有这些额外复杂性。”
“目前，所有事情都变得更加艰难。您不仅可以预订去看牙医，还必须仔细考虑一下实际情况。
“对于许多人来说，生活无疑更具挑战性，有些人的应对能力比其他人更好。”
她指出，对以前的流行病进行的研究发现，在孤立的时期内，受精神健康影响困扰的人们的患病率有所增加，但指出精神健康问题的发生率与正常人群的发生率没有显着差异。隔离的较长时期持续，更糟糕的精神健康的影响通常是，研究发表在医学杂志柳叶刀找到。
一旦隔离期结束，大多数人发现他们的症状将在几个月内缓解。
但是，几个月后发现隔离所造成的经济损失是焦虑的危险因素。
至于“客舱发烧”一词?这是一种流行的表达方式，用于代替更精确的描述，例如焦虑，抑郁或易怒，Johnco博士警告说，仍然存在承认精神病患者的污名。
她说：“我们所有人都不同程度地感到焦虑和担忧。”
“以短暂的方式或不时地拥有这些感觉是很正常的。”
区别在于某人长时间出现这些症状，她强调精神卫生服务提供者在联邦政府额外资金的支持下为在危机中支持公众所做的工作。
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